Ystävätoiminnan materiaalit
Tältä sivulta löydät hyödyllistä tietoa ystävätoiminnasta sekä toiminnassa hyödynnettäviä materiaaleja.
Ystävätoiminnan perusesitettä voit tilata osastosi tunnuksilla Punaisen Ristin verkkokaupasta.
Ystävätoiminnan materiaaleja
Tästä löydät ystävätoimintaan liittyviä ohjeita ja lomakkeita.
- Ohje: Ystävätoiminnan käynnistäminen osastossa (pdf)
- Monimuotoisen ystävätoiminnan käsikirja (pdf)
- Lomake: sitoumus ystävätoimintaan (doc)
- Lomake: ystäväasiakkaan kortti (pdf)
- Lomake: ystävävapaaehtoisen kortti (pdf)
- Ohje: vapaaehtoistoiminnan vakuutukset 2019 (pdf)
- Ohje: ystäväasiakkaiden kuljettaminen vapaaehtoisen toimesta (pdf)
- Ohje: vapaaehtoinen saattajana (pdf)
- Ohje: vapaaehtoinen digiopastajana (pdf)
- Ohje: kertaluonteinen ystävätoiminta (pdf)
- Vinkkejä: ruuhkautunut ystävävälitys (pdf)
- Kortti: tervetuloa ystäväksi, A5 (pdf)
- Lomake keikkojen kirjaamiseen.xlsx
- Etsivän työn kortti (pdf)
- Etsivän työkortti englanniksi.pdf
- Etsivän työkortti ruotsiksi.pdf
- Etsivän työkortti ukrainaksi.pdf
- Etsivän työkortti venäjäksi.pdf
- Puheeksiottotyökalu: Tunnistatko yksinäisyyden? (pdf)
- Ystävätoiminnan pelisäännöt (pdf)
- Spelregler för Vänverksamheten.pdf
- The Rules of Friend Activities.pdf
Ystävätoiminnan perusesitettä voit tilata osastosi tunnuksilla Punaisen Ristin verkkokaupasta.
Rollupin voit tilata Next Print -järjestelmästä. Ohjeen rollupin tilaamiseen löydät täältä.
- Ystävän apuri: palveluihin ohjaamisen opasvihko ikäihmisen ystävälle (pdf)
- Ohjeistus vapaaehtoiselle: miksi ja miten vastustaa rasismia (pdf)
- Käsikirja Nuori Nuorelle -ystävätoimintaan (pdf)
- Ystävyys on -laput (pdf)
- Ihan tavallinen teko -kortit (pdf)
- Opas: ohjeita vapaaehtoistyössä jaksamiseen (pdf)
- Yksinäisyysaiheista luettavaa (pdf)
- Ystävätoiminnan pelisäännöt (pdf)
- Kuva: ystävätoiminnassa voit toimia... (jpg)
- Ilmastonmuutos ystävätoiminnassa (pdf)
- Ystävätoiminnan kohtaamispaikkamalli (pdf)
Factsheet sisältää perusfaktat toiminnasta. Tässä ystävätoiminnasta tehdyt Factsheetit. Lisäksi löydät alta ystävätoiminnan yhteiset, valtakunnalliset uutiskirjeet.
Tähän kokoamme aiheita ja teema"paketteja", joita ystävävapaaehtoiset voivat hyödyntää esimerkiksi omissa tapaamisissa ja osastoilloissa.
Esteettömyys
Olemme tuottaneet esteettömyysmateriaalia osastojen käyttöön. Materiaali vastaa siihen, mitä esteettömyydellä/saavutettavuudella tarkoitetaan ja miksi sen huomioiminen on niin tärkeää Punaisessa Ristissä. Liitteenä löytyy myös tarkistuslista esteettömän tapahtuman järjestämiseen.
Ystävät voivat järjestää osastoillan teemalla "esteettömyys" ja materiaalia hyödyntäen pohtia yhdessä esimerkiksi:
Miten esteettömyys toteutuu oman osaston toiminnassa?
Mitä saavutettavuudella tarkoitetaan ja onko toiminta kaikkien saavutettavissa?
Mitä pitäisi ehkä tehdä toisin, että toiminta olisi kaikkien saavutettavissa?
Materiaalin pääasiallisena lähteenä on käytetty Invalidiliiton Esteettömien tapahtumien järjestäminen -materiaalia (SOSTEn Järjestötreenit 20.9.2017).
- Esteettömyysmateriaali osastojen käyttöön (ppt)
- Tarkistuslista: esteettömän tapahtuman kriteerit (docx)
Ilmastonmuutos
Ilmastonmuutos on keskeinen globaali haaste, joka vaikuttaa myös ystävätoiminnan ja sosiaalisen hyvinvoinnin ohjelmien toimijoihin.
Ilmastonmuutosesityksen avulla osaston ystävätoiminnan ja sosiaalisen hyvinvoinnin ohjelmien vapaaehtoiset voivat keskustella ilmastonmuutoksen vaikutuksista omaan ja esimerkiksi ystäväasiakkaan elämään sekä pohtia keinoja torjua ja toisaalta varautua ilmastonmuutoksen aiheuttamiin muutoksiin.
Luonto osaksi hyvinvointia
Luontoa voi hyödyntää monella eri tavalla ystävätoiminnassa. Ulkonaliikkumisen lisäksi luontolähtöiseen toimintaan on saatavilla paljon materiaalia, joita voi hyödyntäää myös sisätiloissa. Mikäli ulosvieminen on haasteellista, voi palvelutalon asukkaita viedä myös parvekkeelle kuuntelemaan ääniä tai katselemaan tähtiä.
Ystävävapaaehtoiset voivat järjestää osastoillan teemalla "Luonnon hyödyntäminen ystävätoiminnassa". Tutustua materiaaleihin ja pohtia yhdessä, miten luontoa voisi hyödyntää monipuolisesti ystävätoiminnassa. Voitte järjestää alueellanne myös ulkoiluystäväkoulutuksen, kysy lisätietoja piiristäsi.
- Vinkkejä: luonto ystävätoiminnassa (pptx)
- Luontosivusto tarjoaa elämyksiä, tietoa ja tekemistä luonnon parissa
- Vihreältä Veräjältä löytyy hyviä vinkkejä ja tulostettavia materiaaleja luonnon hyödyntämiseen eri ympäristöissä. Esimerkiksi vuosikellosta löydät sopivia aktiviteetteja vuoden jokaiselle viikolle eri teemoittain.
- Vahvikkeen sivuilta löytyy esimerkiksi tulostettava 8-rastinen luontopolkumateriaali ja 11-rastinen Tunnista kasveja -luontopolkumateriaali.
Omaishoitoperheiden tavoittaminen
Tavoittaako alueenne ystävätoiminta myös omaishoitoperheitä? Liitteenä löydät lyhyen perehdytyspaketin siitä, mitä omaishoidolla tarkoitetaan ja miten ystävävapaaehtoiset voivat olla omaishoitoperheiden tukena.
Ystävävapaaehtoiset voivat järjestää osastoillan teemalla "Omaishoitoperheiden auttaminen" ja liitteenä olevaa materiaalia hyödyntäen pohtia yhdessä esimerkiksi:
Miten omaishoitotilanne tunnistetaan?
Miten oman alueen omaishoitoperheet tavoitettaisiin?
Miten heitä voitaisiin tukea?
Ystävävapaaehtoiset voivat viedä ystäväasiakkaalle "Oletko omaishoitaja -testiä", sitä voi tarvittaessa hyödyntää omaishoitotilanteen tunnistamiseen ja puheeksi ottamiseen.
- Tule mukaan omaishoitoperheitä tukevaan toimintaan (ppt)
- Omaishoitoperheen kohtaaminen ja tunnistaminen (doc)
- Apua ja tukea omaishoitoperheille (ppt)
- Testi: Oletko omaishoitaja (pdf)
Terveyden edistäminen ystävätoiminnassa
Ystävätoiminnan vapaehtoiset edistävät ihmisten hyvinvointia ja terveyttä monella eri tavalla. Kokoamme tänne sellaista materiaalia, jota ystävät voivat käydä lävitse omissa osastoilloissaan tai yhdessä ystäväasiakkaiden kanssa kokonaisvaltaisen terveyden edistämiseksi.
- Suomen Muistiasiantuntijat ry on tehnyt aivojen aktivointiin tarkoitetun harjoitusoppaan. Oppaaseen on koottu 22 koordinaatio- ja keskittymisharjoitusta, jotka tukevat aivoterveyttä edistämällä aivojen ja lihasten yhteistoimintaa. Ystävävapaaehtoiset voivat järjestää osastoillan teemalla "Aivoterveys" ja kokoontua tekemään harjoituksia yhdessä. Ystävävapaaehtoinen voi myös innostaa ystäväasiakasta kokeilemaan harjoitteita, kun vierailee hänen luonaan. Harjoitusopas aivojen aktivointiin (pdf)
- Päihdeinfot ja -visat. Ystävävapaaehtoiset voivat järjestää osaston tiloissa "Päihdeinfon ikäihmisille" ja kutsua paikalle alueen ikäihmisiä. Päihdeinfon tavoitteena on herättää keskustelua ja tarjota päihdetietoa toteuttamalla materiaalin mukainen päihdevisa. Päihdeinfon toteutusohjeet, eri kohderyhmien päihdevisakysymykset ja vastauslomakkeet tässä:
- Sydänliitto on koonnut sivuilleen 52 jumppaliikettä, yksi uusi liike vuoden jokaiselle viikolle. Jokaisesta liikkeestä löytyy lyhyt opetusvideo. Liikkeet ovat selkeitä ja rauhallisia, joten ne sopivat hyvin myös vähemmän liikkuville ja ikäihmisille. Jumppaliikkeet löytyvät täältä.
- Ystävävapaaehtoiset voivat järjestää osastoillan teemalla "Liikunta" ja kokoontua katsomaan ja tekemään harjoituksia yhdessä.
- Ystävävapaaehtoinen voi myös innostaa ystäväasiakasta tekemään liikkeitä, kun vierailee hänen luonaan. Ystävä voi ottaa esimerkiksi yhden uuden liikkeen per vierailu. Ystävä voi näyttää asiakkaalle liikkeen ensin esim. omasta puhelimesta (jos mahdollista), jonka jälkeen he voivat yhdessä kokeille sitä käytännössä. Moni liike sopii myös toteutettavaksi ulkoilun yhteydessä.
Tapaturmien ehkäisy ystävätoiminnassa
Ystävävapaaehtoiset ovat avainasemassa kaatumisten ja kaatumisvammojen vähentämisesä omassa lähiympäristössään.
- Ystävävapaaehtoiset voivat järjestää tapaturmainfon tai osastoillan teemalla "Tapaturmat ja niiden ehkäisy". Ystävävapaaehtoiset voivat materiaalin lopussa olevien kysymysten lisäksi pohtia yhdessä: Millaisia tapaturmia ystäväasiakkaille on tapahtunut? Miten ikäihmisten kaatumisen pelkoa voisi lievittää? Mitä ystävävapaaehtoiset voisivat tehdä tapaturmien ehkäisemiseksi?
- Ystävävapaaehtoinen voi viedä ystäväasiakkaalle tarkistuslistan kaatumisen vaaratekijöistä. Kun ystäväasiakas on täyttänyt tarkistuslistan, käydään se yhdessä vapaaehtoisen kanssa läpi kysymys kysymykseltä. Jos asiakas on vastannut yhteen tai useampaan kysymykseen ei, on suositeltavaa tarkistaa, onko jotain muutoksia, joita voitaisiin tehdä tämän turvallisuuden parantamiseksi. Jokaiselle asiakkaalle annetaan tarkistuslistan täyttämisen jälkeen Turvallisia vuosia -opas sekä 10 keinoa kaatumisten ehkäisyyn -ohje (ylempänä). Jos ei-vastauksia on paljon, on suositeltavaa neuvoa asiakasta menemään kaatumisvaaran kokonaisvaltaiseen arviointiin.
- Ystävävapaaehtoinen voi viedä iäkkäälle ystäväasiakkaalle turvallisuutta käsittelevän tarkistuslistan, johon he tutustuvat yhdessä keskustellen. Tarkistuslista on kattava ja jos haluaa käydä lävitse kaikki kohdat, on suositeltavaa jakaa listan läpikäyminen 2-5 eri tapaamiskerralle. Kodin turvallisuutta käsitteleviä tarkistuslistoja on tehty myös lapsiperheille, kaikki tarkistuslistat löytyy täältä.
- Ystävävapaaehtoinen voi viedä ystäväasiakkaalle Osaatko auttaa? -opasta ja kannustaa ystäväasiakasta ensiaputaitojen harjoittamiseen. Vinkki: Osasto voi järjestää Auttajakurssin, jonne ystävät voivat tulla yhdessä ystäväasiakkaiden kanssa.
Verkkoystävätoiminta
Verkkoystävätoiminta on Punaisen Ristin uusi vapaaehtoistoiminnan muoto, jossa anonyymit keskustelut käydään esimerkiksi sähköpostitse tai jollain ystäväparin yhdessä valitsemalla keskustelusovelluksella.
Verkkoystävätoiminta on valtakunnallista, joten ystäväparit voivat tulla eri puolelta Suomea. Myös verkkoystävävälitys toimii valtakunnallisesti Punaisen Ristin sähköisessä ystävävälitysjärjestelmässä. Yksittäisen vapaaehtoisen kotipesä on kuitenkin paikallisosastossa, joten osasto voi hyvin kutsua näitä vapaaehtoisia muuhunkin toimintaan ja tapahtumiin.
Ohessa on perusesitys verkkoystävätoiminnasta osaston vapaaehtoisille.
Ystävät auttamisvalmiudessa
Olemme tehneet diasetin ystävätoiminnan vapaaehtoisen roolista osana SPR:n kokonaisvalmiutta. Dioja voi hyödyntää mm. ystävätoiminnan osastoilloissa.
Ryhmänohjaajan työkalu on ohjaajien perustyökalu asiakasryhmien ohjaamiseen, toiminnan suunnitteluun ja haastaviin tilanteisiin. Ryhmätoiminnan vinkkivihkosesta ohjaaja sen sijaan saa ideoita ryhmätapaamisiin, tutustumisleikkeihin ja palautteen keräämiseen.
Ryhmänohjaajan perustietopaketti
Vinkkejä ryhmätoimintaan
Hoitolaitoksissa, kuten sairaaloissa, hoivakodeissa ja palvelutaloissa tehtävään ystävätoimintaan on kehitetty oma koulutuksensa. Koulutus on ystäväkurssin jälkeinen jatkokoulutus. Lisätietoa koulutuksesta saat piiritoimistostasi tai keskustoimistosta.